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Art martial de préhension par excellence (absence de frappe) le jiu-jitsu brésilien se concentre sur la capacité d'amener son adversaire au sol pour le soumettre par clés articulaires ou étranglements. Le pratiquant en progressant développe technique, condition physique et stratégie pour faire face, en combat, à une grande variété de situations.
Explorez les multiples facettes du jiu-jitsu : techniques au sol, projections, soumissions, contrôles, renversement. Apprenez à utiliser la technique plutôt que la force, développez votre stratégie et améliorez votre condition physique, pour vaincre vos adversaires.
Le jiu-jitsu offre de nombreux avantages, art martial d’autodéfense efficace il améliore la condition physique, force, endurance, souplesse, la gestion du stress et la confiance en soi.
Ilke, ceinture noire de jiu-jitsu brésilien, compétiteur passionné et fondateur du DŌJŌ, partage sa vision unique de cet art martial.
Ilke Bulut
@ilke_kbNé à Genève en 1989, Ilke a découvert les arts martiaux dès son plus jeune âge. Après des années de judo, une blessure le conduit vers le jiu-jitsu brésilien en 2005. Sa passion et sa détermination le mènent à l'obtention de sa ceinture noire en 2014. Fort de son expérience en compétition de haut niveau (liste de tes médailles majeures) et d'enseignement, il fonde son propre dojo en 2021. DŌJŌ incarne sa philosophie : un lieu où chacun peut progresser, se dépasser et trouver sa voie dans le jiu-jitsu. Ilke s'attache à rendre cet art martial accessible à tous, que ce soit pour le plaisir, la confiance en soi ou la compétition, à travers un enseignement axé sur la technique et le développement personnel.
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